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入学宝典10招教你应对开学综合症!
发布时间: 2017/8/31 15:08:38  发布来源:未知   阅读人数:

  恰逢入学季,又一批学员进入嵩山少林寺武僧团培训基地锻炼、学习,可能【我们】的新学员会有一些不适应,那么,如何平稳度过刚入学的这段日子呢?结合武僧团的特色,小编为大家带来了一些建议,助力学员们快速蜕变,掌握学习生活的节奏。

        1、告别父母、坚定信念

  离别总是伤,但雏鹰哪能不飞天?作为一个小男子汉,不但要给父母一个温情的拥抱,还要给他们一个坚毅的背影,告诉他们你有迎接挑战的决心,以及下一次给他们看到一个崭新的自己的信心!加油吧,武僧团的新学员们!

  2、结识同学、共同前行

  同一片蓝天下,同一个校园中,接下来的几年里,与你相互扶持,相濡以沫的就是你身边的这些同学了,师兄弟情谊是你人生中最难得的感情之一。鼓起勇气,用笑容打开彼此的心门,你会收获延续一生的友谊。

  3、调整作息、规律生活

  进入武僧团,迎来新的学习生活,学员们要尽快调整自己的作息哦!规律的作息,充沛的精力才是【我们】积极、快乐度过每一天的保障。

  4、储备体能、迎接挑战

  武僧团文武兼修,不但有丰富的文化课程,还有大量的武术训练课程,体能是每位学员都会面临的问题,找好节奏,调整呼吸,无论是学习基本功还是耐力训练,都会帮助你储备体能,积极迎接挑战。

  5、交流学习、以人为镜

  前车之辙,后车之鉴。无论是入学前、后,如果能跟教练谈谈心,绝对是新学员的幸运,听听前辈们曾经遇到了哪些问题,有什么好的解决方案,都是一笔丰厚的精神财富,也能为你的学习生活提供一些借鉴。

  6、调整心态、控制情绪

  全封闭、军事化管理,文武兼修的教学模式,在这里你能收获良多,但没有谁能随随便便成功,基地教育集团也有汗水甚至泪水。希望新学员们学会控制自己的情绪,调整心态,做好应对艰辛、迎接挑战的准备。

  7、遵守纪律、刻苦训练

  纪律是【我们】能够正常训练、生活的保障,所以在训练场地一定要遵守训练纪律,听从教练安排。另外还要刻苦训练,【我们】不但背负着家人、师长的期盼,更肩挑自己的未来,今日的汗水、泪水,也必定会转为明天无悔的笑容。

  8、科学训练、保护身体

  训练场上刻苦训练,但是也不要忘记保护好自己的身体,听从教练的建议,采用科学的的训练方法可以有效地避免训练中身体伤病。如果不幸受伤,一定要尽快治疗,才不会影响自己的健康生活。

  9、合理饮食、讲究卫生

  训练期间强度大,能量消耗大,一定要合理安排饮食,均衡营养不要挑食。另外,夏秋之交,气温变化大,在校人员【比较】集中,所以一定要注重个人卫生,训练完洗漱,勤洗勤换衣物。

  10、适应环境、珍惜集体

  既来之,则安之。集体生活中存在着很多的乐趣等着【我们】去发掘,积极、乐观应对,相互提携,学会适应环境,【我们】才能轻装上阵,走得更快,更远。

        宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。武僧团的学员们,希望你们能在这个大平台上挑战自我,展现自我,成就自己强健的体魄与坚毅的品格!

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