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这个暑假来一场与武术的完美邂逅吧!
发布时间: 2017/7/4 10:30:46  发布来源:未知   阅读人数:

 这个暑假“【我们】”约会吧!

一个学期又过去了,暑假来临了~~

好头疼啊!要送宝贝去哪里呢?

来武僧团,让您的孩子有个不一样的暑假!

 要想个办法让宝贝强身健体的

同时又能得到成长。

赢在起跑线,暑假来学武!


1改变心情
练武术能让【我们】的心情变好,脑内分泌的脑内啡(endorphin)能够让【我们】感受到愉快的心情,释放焦虑、压力,感到更快乐、更轻松!
2帮助睡眠
练武术能帮助【我们】睡得更好,美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)最新研究表示,不管练武术的时间是在早上、中午、晚上,67%有练过武术的人,深夜睡眠品质比没练武术的人好!


3增强记忆力
【我们】都希望自己有【比较】好的记忆力来面对学习的问题或考试,最新发表在脑行为研究期刊(journal Behavioral Brain Research)的研究显示,有氧运动可以增加血液中有关于记忆的荷尔蒙的增加!
4增加创造力
孩子4-12周岁,在每周3次,每次一小时,共12周的有氧运动后,练武术的大脑血液明显含氧量变多,在认知以及创造测验表现也【比较】优异!

5增加活力
练武术提升【我们】新陈代谢使体能加强,且脑中多巴胺(dopamine)的分泌增加,可以让【我们】不会感受到那么的劳累!
6更有自信
练武术,当发现自己的身材变好看,或着发现自己的力气变大,绝对自然而然让人散发出一种自信美!


7不易感冒
练武术最基本的作用就是锻炼身体,增强体质。据发表在英国运动医学杂志(British Journal of Sports Medicine))最新的研究指出,一星期练武术三次的孩子,比不练武术的孩子,感冒的几率少了46%,另外练武术的孩子感冒后症状发生天数少了41%,症状严重度少了32%-40%,研究人员推测可能是练武术有助于提高体内免疫系统。
8提高学习效率
据调查显示,学习武术的孩子在学校比没有学习武术的孩子在创造力,接受能力方面平均好了50%,因此武术也成为家长们为孩子选择运动项目的首选。

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