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学武怎么能快速进步
发布时间: 2017/4/10 16:40:42  发布来源:www.shaolinwushuw.com   阅读人数:


  嵩山少林寺武术学校招生:0371-55852223 18939578090



  中华武术博大精深,种类繁多,对于习武者来说,没有坚实的武术功力,很难学精,学透,更别提真正领悟其意义了。那么对于【我们】普通的初学者来说,习武怎样才能快速提高功力呢?嵩山少林寺武术学校是实行全日制寄宿,全封闭式管理,准军事化教学的文武双修特色中国武术学校,是为满足社会各界及家长培育武术学子的武校,这里就来告诉你怎样学武能快速进步:


  武术功力一般分为两种:一种是可量化的;另一种是不可量化的。可量化的包括力量,速度等,而不可量化的包括心理素质,经验等。这就是为什么武术比赛要有对抗性,而不是单纯地检验那些可量化的内容。从可量化的入手,慢慢地注意那些不可量化的内容,这是一个捷径。


  另外,需要注意的是,功力和技巧并不是矛盾的。相反,功力是技巧的保证。没有功力,任何高超的技巧也无从发挥。嵩山少林寺武术学校知道,武术是“快打慢、力大打力小”的学问。这里的快慢,就是功力;这里的力大和力小,并不是简单地指肌肉收缩的力量,而是指综合了速度、经验、耐力等综合因素的“能力、功力、实力”。某些局部的功力的超长表现,就是习武者的绝技。


  嵩山少林寺武术学校表示传统武术,比如少林拳就有好多功力训练的方法。比如打单式、练器械,练发力等等都是为了提高功力。最简单的,比如集体少林基本功功夫拳,该拳法就是为了练习功力而设计的,是少林寺入门弟子必练的拳法。以外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主,练此功者可以查看出自身的身体素质,如弹跳、爆发力等,是快速提升武术功夫的有效途径。

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