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如何提高记忆力
发布时间: 2016/12/7 8:39:52  发布来源:www.shaolinwushuw.com   阅读人数:

 




     记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

  美国前总统林肯出身贫寒,小时候买不起书,只好去借。只要有人肯借给他,无论走多元的路他也要去。借回后反复阅读,直到完全理解和记住。靠着这种阅读——理解——记忆的方法,林肯积累了大量知识。最后,他终于成为美国历史上最优秀的总统之一。


  由于理解是记忆的前提和基础,因此,理解是最基本、最有效记忆的方法。正如格言所说:“若要记得,必先懂得”。

  日本教育界提倡的一句口号是:“要理解,不要死记硬背!”这里所说的思考,首先也是指理解。

  捷克著名教育家夸美纽斯说:“学生首先应当学会理解事物,然后再去记忆他们。”“只有彻底地懂得,并且记忆了的东西,才能看做心理的财产。”

  既然理解对天记忆这么重要,那么地【我们】记忆活动中就要努力学会和掌握这个记忆方法,只有理解了才能很好地记忆。

  理解记忆的运用步骤是:

  嵩山少林文武学校理解记忆方法一、了解大意

  当少林寺文武学校学生记忆某个事物的时候,首先要弄清它的大致内容。拿读书来说,先要通读或者浏览一遍。如果是记忆音乐,先要完整地听一遍全曲。了解了全貌才能对局部进行深刻的理解。这也就是“综合”。

  嵩山少林文武学校理解记忆方法二、局部【分析】

  学生对事物有了大致了解后,就要逐步深入【分析】。比如对一篇论文,要弄清它的论点论据,根据结构分成若干段落,逐个找出主要意思,也就是要找出“信息点”,加以认真【分析】、思考,以达到能编制文章纲要的程度。


  理解记忆方法三、寻找关键

  也就是韩愈在他的《进学解》中所说的“提要钩玄”。找到文章的要点、关键和难点,并弄明白,牢牢记住。只有在此基础上,才能理解和记住其【比较】次要或者从属的内容。正是“万山磅礴,必有主峰;龙衮九章,但挈一领。”

  理解记忆方法四、融会贯通

  就是将所理解和记住的各种局部内容,联系起来反复思考,全面理解。这样更有利于加深记忆。

  少林足球学校理解记忆方法五、实践运用

  学生所学的东西,是否真正理解了,还要看在实践中能否运用。如果【应用】到实际工作中就“卡壳”,那就说明并未真正理解。真正的理解是有具体标准的。一是能够用语言和文字解释,一是会实际运用。在实际运用过程中,会继续深化理解。


  在嵩山少林文武学校对所学的知识进行理解时,应该充分利用这些【分析】和综合的方法,以促进理解,提高记忆的效能。

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